Nov 25, 2014

TIGAIE PICANTA .





- cubulete din piept de pui + rondele de ardei iute + felii de ardei kapia + rondele din ceapa de apa/rosie + cubulete de rosii + fasole verde fideluta (de la borcan) + rondele de morcov
- toate legumele sunt proaspete (mai putin fasolea verde)

    Se arunca toate ingredientele intr-o tigaie tip dry cooker , se presara foarte putina sare si se lasa la foc mic 40 minute(nu se amesteca in ele si nu se foloseste ulei sau alt fel de grasime) . Cand sunt aproape gata se stropesc din belsug cu sos de soia si se mai lasa 5 minute la foc mare .


Pofta buna !




0 elucubratii mai dihai decat cea de mai sus: